Пришла весна и не успеем оглянуться как приблизиться лето, а вместе с ним и пора отпусков. Большинство женщин, критически осматривая свое отражение в зеркале, делают решительные выводы: прежде чем облачиться в купальник, придется сесть на диету, чтобы избавиться от накопленных за зиму лишних килограммов. Я даю совет, который поможет прийти в форму.
12 ШАГОВ К СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ
Простая программа перехода на правильное питание:
Шаг 1. Всегда начинайте свой день с завтрака. В противном случае чувство голода к середине дня будет настолько сильным, что вы съедите слишком большую порцию.

Шаг 2. Ешьте не спеша и наслаждайтесь едой -- это улучшает выделение желудочного сока, значит, вы быстрее утолите голод. Помните: насыщение происходит только через 20 минут после того как вы съели порцию. Проглотив пищу за 5 минут, вы просто не успеете понять, что наелись. И, вполне возможно, захотите добавки.

Шаг 3. Ешьте регулярно, через одинаковые интервалы вре ... Читать дальше »

Паразиты внутри нас…
Что такое паразит? Это организм, живущий внутри человека и питающийся пищей, которую он потребляет, клетками и энергией человека. Вместе с этим паразит поглощает витамины и другие вещества, которые принимает для улучшения своего здоровья человек.

По последним исследованиям в области паразитологии было установлено, что, по меньшей мере, один вид паразитов живет в 95% взрослых людей. В нутрии одного человеческого организма, может жить более чем 100 видов паразитов – от микроорганизмов до глистов, длиною в несколько метров. Паразиты живут не только в прямой кишке. Их можно обнаружить в любой части человеческого организма: в легких, печени, мышцах, суставах, пищеводе, мозгу, крови, коже и даже в глазах. По новой методике сканирование крови на темнопольном микроскопе, через который можно увидеть огромное количество микробов и паразитов живущих в крови человека, вплоть до кровяных глистов.
В каждом из нас
Как правило люди сами создают ус ... Читать дальше »