Прежде, чем я напишу упражнения, хочу напомнить, что они выполняются в расслабленном состоянии. Т.е., лягте, закройте глаза…Представляйте как ваши мышцы расслабляются, течение повседневных мыслей замедляется, напомните себе про вашу цель (быть уверенным или как вы там ее сформируете). Для человека, который ежедневно погружается в это состояние – достаточно 2 минуты. Если у вас мало пра ... Читать дальше »

В самом начале XX столетия Чарльз Шваб, президент компании «Bethlehem Steel», встретился с консультантом в области общественных отношений и управления Ивом Ли, так как хотел улучшить продуктивность своей компании. «Мы знаем, что нам следовало бы сделать, — объяснил Шваб, — но если вы можете показать нам лучший способ достижения этого, то я вас с удовольствием выслушаю и заплачу любую сумму в пределах разумного».

Ну чтож...Займемся поднятием самооценки=))))

Почти каждый согласится с утверждением, что хорошая, здравая самооценка очень важна, но лишь немногие понимают, как прийти к осознанию собственной значимости.
Наша самооценка складывается из мысленного представления всех понятий, сформировавшихся за прожитые годы. В конце концов это представление настолько впечатывается в подсознание, что начинает жить само по себе, и мы просто забываем, что сами создали его, а потому можем изменить и переделать.
Давайте пристальнее посмотрим, как складывается самооценка. В детстве, когда впервые закладывается "ценность” человека, мы впитываем представления о себе от окружающих. И если ребенок видел от родителей любовь и поддержку, то, скорее всег ... Читать дальше »

Очень хочу посмотреть этот фильм. Первая часть понравилась очень. Надеюсь вторая будет такой же смешной, позитивной и новогодней=))))

С 15.12.11

Александр Домогаров и Александр Головин, в предыдущей части прокатившиеся на спор в подъезде по лестницам на скейтборде и горных лыжах, в этот раз будут рассекать по городу в ванне. А депутат-злодей, в исполнении Виктора Вержбицкого, снова найдет кому испортить настроение. Успешный бизнесмен Борис (И.Ургант) на этот раз предпримет еще одну страстную попытку изменить свою жизнь.

"Делай ноги 2" а 3D

Анимационный фильм

Неутомимый пингвин Мамбл, некогда покоривший своим танцорским талантом целое племя императорских пингвинов, стал отцом. Его малыш-Эрик, в точности такой же свободолюбивый и независимый, как  и папа, но в  своих амбициях и авантюрах. несмотря на свой умный возраст, уже способен дать хорошую фору отцу и всем окружающим. Кумиром малыша становится Могучий Свен,-пингвин, умеющий летать. Во всем следуя и подражая ему, Эрик ни  вкакую не собирается учиться танцевать, вопреки планам и убеждениям Мамбла

Почему временами бывает очень полезно и продуктивно ограничивать себя во всем.

Идея «выполнения ограничивающих условий» лежит в основе понимания того, как думает и действует человек. Ограничение — это некое обстоятельство, которое необходимо принимать во внимание при решении определенной задачи. Ну а выполнение ограничивающих условий — процесс, который позволяет принять во внимание все необходимые ограничения. Суть в том, что зачастую существует очень мало способов выполнить все ограничивающие условия одновременно.

К примеру, когда мы с женой переезжали в новый дом, нам нужно было решить, как расставить мебель в спальне. У нашей кровати было очень дряхлое изголовье, которое нужно было упереть в стену. Это было ограничением при расположении кровати. Другие предметы мебели обладали собственными ограничениями: две тумбочки, которые нужно было поставить по обеим сторонам кровати; кресло, которому тоже нужно было придумать место; лампа для чтения, которая была нужна рядом с ... Читать дальше »